HYBRIDGEAR ACADEMY

Bygg zoner som tål tempo och variation.

Guider till funktionell träning, HYROX, gruppklasser, slädbana och öppna arbetsytor.

Starta ett projekt Starta ett projekt
03

Program

Planera efter de pass som ska genomföras.

Plats

Skydda öppna ytor och tydliga arbetslinjer.

Kapacitet

Köp tillräckligt med enheter till de grupper som ska träna.

Funktionell träning och HYROX

Välj en guide och gå vidare till konkreta råd, checklistor och exempel.

Så här bygger du en funktionell träningszon

Från gruppstorlek och rigg till kondition, bärning, släde och småutrustning.

Läs guiden Läs guiden

Så här bygger du en HYROX-zon

Planera släde, ergometrar, carry, utfall och wall balls med rätt flyt.

Läs guiden Läs guiden

Funktionell zon på ett klassiskt gym

Fyra principer för att integrera rack, kabel och öppen golvyta i ett befintligt datacenter.

Läs guiden Läs guiden

Öppen arbetsyta

Fritt spelrum är en viktig del av utrustningen.

Sled och carry

Tydliga linjer gör zonen säkrare.

Rigg och stationer

Fast struktur ger kapacitet.

Redo för grupper

Förvaring ger snabbare byten.
04

Från träningsform till zon

Översätt programmet till stationer, linjer och lagring.

1. Pass

Välj representativa pass och rörelser.

2. Stationer

Definiera fasta och flyttbara arbetsplatser.

3. Flöde

Planera riktning, rotation och övergångar.

4. Skalning

Ge utrymme för olika nivåer och gruppstorlekar.

Behöver du hjälp med ditt projekt?

Academy ger dig en bättre grund. Vi kan hjälpa till med planering, produktval, leverans och uppföljning.

Eddy Authen

Försäljning | Projekt

41 31 79 01
eddy@hybridgear.no

Starta ett projekt Starta ett projekt

Katrin Authen

Försäljning | Ekonomi

91 71 40 50
katrin@hybridgear.no

Starta ett projekt Starta ett projekt

Kontakta oss

Berätta kort vad du planerar, så tar vi kontakt.

Ange en giltig e-postadress.
Kryssa i rutan för att fortsätta.